Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
71.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2027 kcal
|
Fat: 96.12g | Prot: 90.33g | Carbs: 189.76g.
Breakfast: Milka Ореховая Паста, Блины на Молоке, Сахар, Alpro Almond Barista. Lunch: Гречневый Суп, Веселый Молочник Сметана 15%, Яблоко, Snaq Fabriq Qwikler, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельная Запеканка с Фаршем, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Вареное Яйцо. Dinner: Snaqer Батончик, Плов с Курицей, Соленья, Chikalab Protein Wafers. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|