Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
88.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 85.72g | Prot: 103.79g | Carbs: 103.31g.
Breakfast: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный, Кофе (из Молотых Зерен), RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Жареное Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. Dinner: Шеф Перекресток Индейка в Соусе Бешамель с Пастой Орзо. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Леовит Кисель Желудочный Нейтральный, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|