Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
48.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 53.67g | Prot: 41.43g | Carbs: 146.42g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Lunch: Сметана , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлебушек Домашний Бездрожжевой , ИП Волков Суп Грибной на Куриное Бульоне. Dinner: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Банан, Пятерочка Яблоко Роял Гала. more...
|
|
1740 kcal
|
Exercise:
Zumba - 30 minutes, Stretching (yoga) - 30 minutes, Google Fit - 23 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushisvet's Weight History
|