Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
59.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 55.73g | Prot: 119.32g | Carbs: 110.08g.
Breakfast: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Сало, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Куриная Грудка Отварная, Омлет с Молоком, Петрушка, Здравник Цикорий Растворимый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Магнит Банан, Куриная Грудка Отварная, Булгур, Щавель, Петрушка, Редис, Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Мексиканская Смесь. Dinner: Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. more...
|
|
2065 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
elenaberry's Weight History
|