Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
70.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 75.53g | Prot: 83.40g | Carbs: 216.81g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Picnic Picnic Big X2, Агуша Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Cristo Twisto Сладкий Крекер с Кунжутом, Роллтон Пюре Картофельное с Курицей. Dinner: Яшкино Вафли Тонкие с Клубничным Вкусом, Магнит Икра Деликатесная с Креветками в Соусе, Магнит Багет Пшеничный, Сарепта Масло Горчичное, Моя Цена Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Knorr Чашка Супа, Куриный Суп с Лапшой. Snacks/Other: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Батон Нарезной, Hyper Chocolate Pudding, Сарепта Масло Горчичное, Моя Цена Кукуруза Сахарная в Зёрнах. more...
|
|
446 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yozhitsa's Weight History
|