Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 45.28g | Prot: 57.29g | Carbs: 162.14g.
Breakfast: Хлеб 8 Злаков, Черемша. Lunch: Магнит Сыр Маасдам, Макароны с Маслом, Адреналин Раш Адреналин без Сахара. Dinner: Народный Гематоген Детский, не Молоко Овсяное КЛАССИЧЕСКОЕ, Pure Protein Whey Protein. Snacks/Other: Дружба Плавленный Сырок, Solo Йогурт Кленовый Сироп с Грецким Орехом, Мандарины. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда в надежде похудеть's Weight History
|