Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
46.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 50.56g | Prot: 68.71g | Carbs: 86.51g.
Breakfast: Fitnessshock Hi Protein Apple Pie Collagen, Tuc Крекер с Сыром, Schonfeld Сыр Творожный с Зеленью, Healthy Food Изолят Сывороточного Белка, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Олимп Котлеты Капустные, O'Zera Шоколад 72%, Tuc Крекер с Сыром, Зеленика Клубника Сушеная, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Maggi Горячая Кружка Мясная с Лапшой, Kinder Surprise. Snacks/Other: Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Bombbar Чипсы Протеиновые Бекон с Паприкой, Наш Лидер Майонезный Соус Легкий, Noyer Пищевые Неактивные Дрожжи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|