Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
68.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 113.12g | Prot: 135.12g | Carbs: 36.90g.
Breakfast: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Banquet Brown 'N Serve Turkey Fully Cooked Sausage Links. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Zolotoi Vek Халва с Грецким Орехом, Сало. Snacks/Other: Clio Clio Vanilla. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|