Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
71.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 48.02g | Prot: 106.88g | Carbs: 167.30g.
Breakfast: Storck Toffifee, Щедрые Хлебцы Гречневые, Каждый День Молоко 1,5%, Каждый День Крабовые Палочки, Яйцо. Lunch: Чернослив, Baraka Финики Отборные, Стоевъ Соус Креветочный, Ашан Котлеты Рыбные из Минтая, Каждый День Молоко 1,5%, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку. Dinner: Tornado Торнадо Актив, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Говядины, Sen Soy Чипсы Нори, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Каждый День Крабовые Палочки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|