Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
43.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2152 kcal
|
Fat: 53.78g | Prot: 126.70g | Carbs: 298.97g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Сушки из Цельнозерновой Муки с Отрубями, МКС Молоко 3,2%, Урбеч Урбеч из Семян Подсолнечника, Пятерочка Груша Сезонная , Кубань Матушка Отруби Пшеничные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, из Лавки Пармезан, Олимпия Ветчина, МКС Греческий Йогурт, Кубань Матушка Крупа Ячменная Ячневая, Ого Отруби Пшеничные, Баренцев Тунец, Лавина Хлеб Ржаной. Lunch: Аютинский Хлеб Сушки из Цельнозерновой Муки с Отрубями, Кубань Матушка Кокосовая Стружка, Абсолютно для Всех Мед, 365 Дней Смесь Компотная, Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури , Магнит Банан, Творог 5%, Кубань Матушка Хлопья Овсяные "Геркулес". Dinner: Нектарин, Ого Отруби Пшеничные, Абсолютно для Всех Мед, Navifood Арахисовая Паста с Молочным Шоколадом, Лавина Хлеб Ржаной, Лето Кинза , Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Помидоры, Окунь, Дольки свеклы, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Konti Konti Life Имбирь-Лимон , Каждый День Кефир 1%, Navifood Арахисовая Паста с Молочным Шоколадом, Плетенка с Маком. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stasia.0's Weight History
|