Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
|
94.0 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 14.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 36.93g | Prot: 137.83g | Carbs: 103.25g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Евроопт Чиабатта Рустик, Кофе Эспрессо, Oggo Тунец Филе без Кожи Кусочки. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой), Корона Язык Говяжий Отварной. Dinner: Кофе Эспрессо, Kuhne Пеперони Жгуче-Острые Перчики, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Дружба Пастрома Гурман. Snacks/Other: Савушкин Творог Рассыпчатый 2%, Чай, Минский Молочный Завод 1 Йогурт с Бифидобактериями без Сахара. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|