Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2024
|
94.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 41.37g | Prot: 126.37g | Carbs: 109.05g.
Breakfast: Шакшука (2 Яйца), Кофе Эспрессо, Евроопт Чиабатта Рустик. Lunch: Помидоры, Корона Язык Говяжий Отварной. Dinner: Махеев Аджика Острая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой), Ганна Филе в Желе из Мяса Птицы (Ганна) . Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Минский Молочный Завод 1 Йогурт с Бифидобактериями без Сахара, Молочный Мир Творог Рассыпчатый Городенъ 1%. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|