Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
74.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 32.17g | Prot: 106.46g | Carbs: 88.38g.
Breakfast: из Вологды Масло Сливочное Крестьянское, Пятерочка Яблоко Красное , Каждый День Черная Смородина Замороженная, Черника (Несладкая, Замороженная), Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Киви, Lactica Йогурт Греческий 4%, Огурец (с Кожурой), Редис, Гречка Отварная, Филе Индейки. Snacks/Other: Искренне Ваш Творог 5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olya2105's Weight History
|