|
Сегодня закончился мой двухнедельный отпуск от дефицита калорий. Не считала, не взвешивала, ела вкусняшки и всего плюс 600 гр. теперь в бой с новыми силами, отпуск буду повторять каждые два месяца
|
93.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 76.75g | Carbs: 149.46g.
Lunch: Самокат Компот Домашний из Сухофруктов, Веселый Молочник Сметана 15%, Караван Куриная Отбивная Жареная, Хлеб Дарницкий, Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Арнаут Лаваш Тандырный, Куулклевер Перец Фаршированный. Snacks/Other: Каравай Кубани Кулич Сдобный с Изюмом, 33 Пингвина Творожный Десерт с Клубникой , Сады Придонья Апельсиновый Сок. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|