Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
67.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 43.77g | Prot: 164.00g | Carbs: 93.06g.
Breakfast: Красная Цена Ветчина из Индейки, Брест Литовск Творог 3%, Яичный Белок, С.Пудовъ Хлеб Шотландский с Черносливом и Солодом, Milla Vanilla Трюфель Классический. Lunch: Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, Куриное Филе, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Редис, Капуста Белокочанная. Dinner: Укроп, Подсолнечное Масло, Капуста, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Куриное Филе, Лук. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olay42509's Weight History
|