Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
82.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 55.74g | Prot: 108.21g | Carbs: 80.77g.
Breakfast: Мясная История Колбаса Сырокопченая Тоскана, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Ржаной, Вареное Яйцо. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Оливковое Масло, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|