Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
107.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 45.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1993 kcal
|
Fat: 77.35g | Prot: 77.20g | Carbs: 229.78g.
Breakfast: Лента Хлеб Балтийский, Томмолоко Сливочное Масло, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Кулинария Блины с Творогом , Домик в деревне Молоко 2,5%, Редис. Lunch: Томаровский Мясокомбинат Пельмени Томаровские, Ritter Sport Шоколадно-Ореховый Десерт, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Провансаль Майонез Салатный, Линия Хлеб Юрмальский Заварной. Dinner: Ritter Sport Шоколадно-Ореховый Десерт, Пятерочка Банан, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком . Snacks/Other: Зерница Сухари Сахарные с Изюмом , Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Лента Лаваш Лош, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|