Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
105 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
883 kcal
|
Fat: 29.29g | Prot: 72.58g | Carbs: 80.72g.
Breakfast: المراعي جبن شرائح لايت , صدر الديك الرومي (خالي من الدهون بنسبة 97%,بنكهة الليمون و الفلفل,مدخن), بياض البيض, لوزين خبز التوست أبيض . Lunch: سلطة الخس مع خضار متنوعة, الأرز الأصفر, الكبير روبيان, صدر دجاج. Dinner: كيري جبنة بالقشطة, لوزين توست نخالة , الأفوكادو, بيضة مسلوقة. Snacks/Other: القهوة, القهوة, المراعي لبن فيتال, بسكويت كامل القمح. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ABDULLAH_1993's Weight History
|