Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
98 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 56.51g | Prot: 140.86g | Carbs: 137.53g.
Breakfast: Шоколад, Помидоры, Банан, Авокадо, Plus Куриная Грудка без Жира, Yogood Griekse Yoghurt 10%, Зеленый Лук, Оливковое Масло, Optimum Nutrition 100% Casein. Lunch: Шоколад, Лосось, Макароны Отварные, Помидоры, Оливковое Масло, Yogood Griekse Yoghurt 10%, Зеленый Лук, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dune4ka2's Weight History
|