Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
76.8 kg
Lost so far: 46.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 45.50g | Prot: 43.21g | Carbs: 220.88g.
Breakfast: Принцесса Нури Чай, Сахар. Lunch: Ulker Печенье Сливочное, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Белая Долина Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Дым Дымыч Сосиски с Молоком, Каждый День Рожки, Сэн Сой Соевый Соус, Дядя Ваня Горох Консервированный, Каждый День Мидии в Рассоле, Ашан Шампиньоны. Dinner: Белая Долина Молоко 2,5%, Ulker Печенье Сливочное, Кофе, Сахар, Мандарины, Ашан Сметана 15%. Snacks/Other: Alpenland Йогурт с Клубникой, Принцесса Нури Чай, Сахар, Белая Долина Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Сахар, Принцесса Нури Чай, Кофе, Сахар, Белая Долина Молоко 2,5%, Белая Долина Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Сахар, Принцесса Нури Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LoveRio64's Weight History
|