Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
96.7 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 52.63g | Prot: 90.30g | Carbs: 134.81g.
Breakfast: Геркулес Каша Овсяная, Салат из Капусты и Огурца. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Куриная Печень, Гречка Отварная. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Елизавета Хлебцы Вафельные, Холодец из Курицы, Горбуша на Пару, Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца, Перекресток Кулич Пасхальный. Snacks/Other: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Пятерочка Яблоко Сезонное, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Сиртаки Фета, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pyankoska_ya's Weight History
|