Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
50.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 51.72g | Prot: 121.75g | Carbs: 191.31g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Lunch: Эвалар Протеиновый Батончик Спортэксперт, САЛАТ овощной 25.04.24, Тунец в гриле 12.05.24, МАКАРОНЫ 12.05.24. Dinner: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Bravolli Полента, Vici Сельдь Слабосоленая, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Snacks/Other: Зеленая Линия Исландский Скир, Пирог творожный низкокалорийный 11.05.24, Fit Active Топпинг Сгущенное Молоко, Творог 5%, Овсяноблин ОБЫЧНЫЙ. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|