Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
51.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1904 kcal
|
Fat: 91.83g | Prot: 46.45g | Carbs: 219.52g.
Breakfast: Nestle Хрутка Шоколадные Колечки, Сахар, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: ВкусВилл Голубцы с Овощами и Чечевицей, Зеленый Чай. Dinner: Orion Choco Pie Dark, Fine Life Семечки Тыквенные Жареные Солёные , Лакомка Мороженое, Сосиски Молочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Чай, Морковь, ВкусВилл Зефир из Печеных Яблок Малина и Маракуйя. Snacks/Other: ВкусВилл Пюре из Яблок и Черники, Кофе, ВкусВилл Ватрушка с Творогом. more...
|
|
1343 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katapheyka's Weight History
|