Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
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90.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1850 kcal
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Fat: 80.69g | Prot: 142.17g | Carbs: 123.73g.
Breakfast: Strive Cacao Protein, Kaffee mit Milch und Xylit, Innocent Smoothie. Lunch: Gurke (mit Schale), SPAR Veggie Bio-Tofu Geräuchert , Kokosmilchlinsen Selbstgemacht. Dinner: Alpro Natur, Kokosmilchlinsen Selbstgemacht, Extra Natives Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: SPAR Apfelmus mit Mango , Alpro SKYR-ALTERNATIVE, Milfina Laktosefreie Milch, SPAR Natur Pur Bio-Dinkelpops. more...
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Gaining 2.4 kg a Week
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