Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2015
|
59.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 27.37g | Prot: 62.06g | Carbs: 166.63g.
Breakfast: Eco Botanica Горький Шоколад с Имбирем, Eco Botanica Зефир, Овсяная Каша на Воде, Каждый День Цветочный Мед, Вода. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Dinner: Микс Салата с Малосоленой Семгой и Сыром Фета. Snacks/Other: У Палыча Сорбет Апельсин, Яблоко, Ананас. more...
|
|
1893 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinabugorkova's Weight History
|