Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
|
70.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2502 kcal
|
Fat: 106.01g | Prot: 90.57g | Carbs: 302.65g.
Breakfast: Манго, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сливочное Масло, Сыр Моцарелла, Инской Булочка Баварская, Chikalab Protein Wafers, Овсяша Овсяное Молоко, Цикорий Растворимый Капучино. Dinner: Тимоша Чак-Чак Медовый, Слобода Майонез, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Бахетле Голень Куриная без Кожи, От Мартина Семечки Отборные, Овсяша Овсяное Молоко, Цикорий Растворимый Капучино. Snacks/Other: Сыр Моцарелла, Инской Хлеб, Томатный Сок. more...
|
|
578 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Massage - 1 hour and 30 minutes, Samsung Health - 21 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
|