|
у меня механические весы, но стрелка слава Богу сдвинулась 🤲
|
59.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 31.92g | Prot: 68.91g | Carbs: 111.23g.
Breakfast: Рахат Казахстанский Шоколад, Вишневое Варенье, Финик, Сырник с Овсянкой. Lunch: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Мёд, Здорово Слайсы , Финик, Пицца ПП. Dinner: Финик. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|