|
Мысли вслух:
Нарушала? Да, 2 раза
Реально ли до конца месяца убрать ещё 2-3кг? Буду работать над этим!
|
95.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 75.61g | Carbs: 143.19g.
Breakfast: Капучино, Ярче Хлеб Стройный Рецепт, Киприно Два Сыра , Жареное Яйцо, SPAR Крунат с Солёной Карамелью и Пеканом. Lunch: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Киприно Два Сыра, Лук, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Yes Me Сорбет Облепиха и Апельсин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|