Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
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95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2045 kcal
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Fat: 112.12g | Prot: 121.97g | Carbs: 140.09g.
Breakfast: 빙그레 더단백 드링크 커피, 매일 어메이징 오트 오리지널, 동서식품 프리마, 햇반쿡반 만능계란볶음밥, 하림 텐더스틱. Lunch: 오뚜기 종로식 도가니탕, 서울우유 고다치즈, 상하치즈 상하치즈 미니 아몬드고다, 지방, 비비고 소고기듬뿍설렁탕, 서울우유 고다치즈. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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