Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2015
|
63 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
955 kcal
|
Fat: 12.34g | Prot: 118.80g | Carbs: 96.33g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Творог (Обезжиренный), Био Баланс Кефир Обезжиренный. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белая Дача Бодрящая Редиска, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу. Dinner: Жевательная Резинка (без Сахара), Вкуснотеево Творог Легкий, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Грейпфрут. more...
|
|
1689 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|