Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
61.3 kg
Lost so far: 38.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 45.32g | Prot: 178.50g | Carbs: 121.84g.
Breakfast: Global Village Зелёный Горошек, Печень говяжья. Lunch: Green Milk Соевое Молоко со Вкусом Банана, Кэроб, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Коровкино Творог 2%. Dinner: Простоквашино Ряженка 4%, Сыр-Бор Сыр Российский, Global Village Зелёный Горошек, Печень говяжья. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|