Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2015
|
79.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
831 kcal
|
Fat: 21.53g | Prot: 72.26g | Carbs: 88.57g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Кефир 1%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриные Грудки, Помидоры, Настюша Хлеб Измайловский, Сыр Российский. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Щелковохлеб Хлеб Столичный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простой Йогурт, Капуста, Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Куриные Грудки, Капуста, Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LoraLeia's Weight History
|