Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
|
56.2 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2233 kcal
|
Fat: 83.06g | Prot: 134.72g | Carbs: 241.93g.
Breakfast: Банан, Bombbar Батончик Кранч Брауни Чизкейк, Хлеб Цельнозерновой, Брынза, Молодой Шпинат, Домик в деревне Молоко 1,5%, Болгарский Перец, Помидоры, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: Красное Яблоко, Редис, Рыбные Правила Лосось в Соево-Медовом Маринаде, Огурец (с Кожурой), Молодой Шпинат, Помидоры. Dinner: Сметана , Лук, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Epica Epica Йогурт без Сахара, Now Яблочная Клетчатка, Апельсин, Попкорн. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|