Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
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72.3 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1440 kcal
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Fat: 76.82g | Prot: 76.46g | Carbs: 137.28g.
Lunch: 대파, 양파, 다진 돼지고기, 오징어, 코스트코 파스타면, 간장, 소금, 고추가루. Dinner: 바닐라 추출물, 알티스트 설탕대신 스테비아, 서울우유 우유, 계란 노른자, 서울우유 생크림. more...
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steady weight
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