Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
|
64.1 kg
Lost so far: 40.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 77.71g | Prot: 71.53g | Carbs: 155.49g.
Breakfast: Цукерка Стріла, Помідори, Цукіні, Гречка Варена, Огірок (почищений), Mister Choc Mini Marshmallows, Насіння льону, Буряк Варений, SPAR Grillworst, AH Licht Pittige Belegen 48+, Avocados. Lunch: AH Mayonaise, Мандарини, Банан, Яблуко, Шпинат. Dinner: Цибуля, Огірок (почищений), Помідори, Body & Fit MCT Oil, Milbona Protein Bar , Яйце, Суп сочевичний, AH Kidney Bonen, AH Roerbak Italiaanse Groente. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|