Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
|
60.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 47.83g | Prot: 77.35g | Carbs: 165.25g.
Breakfast: Щедро Майонез Салатный 30%, Spomlek Сыр Радамер, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Киевхлеб Бородинский . Lunch: Сырой Овощ, Лук, Exotic Food Устричный Соус, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Масло Подсолнечное, Яйцо, Белая Мука, Куриное Филе, Roshen Чёрный Шоколад с Орехами. Dinner: Дольче Йогурт с Клубникой. Snacks/Other: Roshen Вафли Кокос-Миндаль, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кешью, Американо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krassotko's Weight History
|