Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
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79.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3181 kcal
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Fat: 206.78g | Prot: 106.56g | Carbs: 275.36g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Racconti di Biodiversità. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Semifreddo, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta al Forno. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Mais, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora , Mortadella. Snacks/Other: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Lay's Patatine Gusto Bacon. more...
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2792 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours and 5 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 7 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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