Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
|
57.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 127.77g | Carbs: 109.21g.
Breakfast: Take A Bite Овсяные Крекеры с Семенами Льна и Чиа, Bite Напиток Грецкий Орех, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Dinner: Fito Forma Зефир в Шоколаде, Polar Палтус Филе Порционное. Snacks/Other: Вкусный День Творог Мягкий 5%, Пшеничный Хлеб, Буздякский Борщ, Bombbar Протеиновый Батончик Мёд. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|