Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
|
73.7 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 90.00g | Prot: 66.33g | Carbs: 197.31g.
Breakfast: Макароны с сыром и яйцом, Манная Каша на Молоке. Lunch: Эссен Продакшн Конфеты 35 со Вкусом Шоколада, Смак Слойка с Сыром, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Клубника, Простоквашино Сметана 20%, Сыроварня Лапша Куриная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Клубника, Эссен Продакшн Конфеты 35 со Вкусом Шоколада , Запеканка с рыбой. more...
|
|
1895 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 17 minutes, Resting - 14 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fannyworld's Weight History
|