Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
|
52.9 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 64.11g | Prot: 78.65g | Carbs: 170.75g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Майонез, Вареное Яйцо, Витьба Хлопья Мультизерновые Забота. Lunch: Конти Конфеты Сицилийский Апельсин, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Лук, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло , Сахар, Соевый Соус, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Сахар, Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Маасдам, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Майонез, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Коммунарка Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Snaqer Печенье. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|