Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2024
|
87.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 63.94g | Prot: 129.40g | Carbs: 165.09g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб "Бородинский", Семга Слабосоленая, Клубника, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Кавказский, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Lunch: Шашлык Куриный, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Лечо. Dinner: Атолл Хлеб Многозерновой, ВкусВилл Сыр Кавказский, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Овощное Рагу, Дорадо Запеченная. Snacks/Other: Ашан Слива Красная , Виноград Дамские Пальчики, Творожные вафли, Простоквашино Сметана 10%, Клубника, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
j.kova17's Weight History
|