|
Итак неделя позади и на весах в сумме 8,6 кг)).
Ура!!!
|
124.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 34.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 60.10g | Prot: 81.93g | Carbs: 83.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяноблин (Мой Рецепт), Смолевичи Молоко Сыр "Моцарелла Голд" 40%, Глубокский Мясокомбинат Колбаса "Докторская Классик". Lunch: Картошка Вареная, Куриные Котлеты на Пару, Беллакт Сметана 21%, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Минтай, Горынь Горошек Зелёный, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна_Вельб's Weight History
|