Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
|
143.1 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 44.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 72.52g | Prot: 139.87g | Carbs: 37.70g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Lactel Молоко 1,5%, Bombbar Pancake Caramel . Lunch: Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Своя Линия Колбаски Венские. Dinner: Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Куриная Грудка на Гриле. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artarik030's Weight History
|