Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
|
102.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 69.80g | Prot: 103.47g | Carbs: 75.20g.
Breakfast: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 7%, Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Lunch: Авокадо Авокадо Хасс, Сливочное Масло, Пава Пава Желудки Индейки, Магнит Картофель. Dinner: 5 Морей Горбуша Натуральная (Куски), ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая Филе-Кусок, Щедрые Хлебцы Гречневые. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|