Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
|
82.4 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 49.84g | Prot: 31.51g | Carbs: 175.60g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Каша Рисовая на Молоке, Чай. Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Колбаса Варено-Копченая, Сметана , Перекресток Капуста Цветная Жареная, Макароны или Лапша с Сыром, Чай. Snacks/Other: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Банан, Чай. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
|
|