Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
|
86 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3232 kcal
|
Fat: 86.60g | Prot: 131.88g | Carbs: 476.90g.
Breakfast: Сады Придонья Сок Яблоко Виноград. Lunch: Вкус Груши (Контемировский Лимонад), Русский аппетит Ванильный Капучино, Beerka Рыбка Сушеная Янтарная с Перцем. Dinner: Barilla Спагетти #1, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Богдаша Сыр Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Рис для Плова Традиционного, Сибирский Барс Сыр Рассольный Копченый. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|