Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
|
46.6 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 29.71g | Prot: 135.16g | Carbs: 126.95g.
Breakfast: Пшенная каша, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр 20%, Boombar Шоколадная Паста с Фундуком. Lunch: Белевская Пастила Пастила Ягодное Ассорти без Сахара, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вино Сухое, Перекресток Грудка Куриная Гриль. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|