Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
|
71.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 71.17g | Prot: 119.46g | Carbs: 99.06g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Good Food Кешью Жареный, Авокадо Авокадо, Ideal Масло Подсолнечное, Морковь, Кабачок, Шампиньоны, Шпинат, Магнит Банан, Индилайт Филе Грудки Индейки, Готово! Булгур с Овощами , Яйцо Куриное, BIG WHEY Протеин Chocolate Bar, Bombbar Протеиновый Батончик Almonds. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iraheinz's Weight History
|