Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
|
73.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1875 kcal
|
Fat: 89.36g | Prot: 52.37g | Carbs: 209.08g.
Breakfast: Jarrow Formulas Масло МСТ, Мистраль Гречка, Уфимский Хлеб Хлеб Русич, Россия Щедрая Душа Российский, Макдоналдс Американо. Lunch: Пикник Сосиска в Тесте , Ваби Саби Роллы. Snacks/Other: Азбука Вкуса Торт Пчелка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|