Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
|
115 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1843 kcal
|
Fat: 54.45g | Prot: 233.49g | Carbs: 96.60g.
Breakfast: ПП Оладьи, Владкон Тунец Желтоперый Филе Натуральный , Салат Витаминный, Вареное Яйцо. Lunch: Куриный Бульон, Fresh Food Картофель Беби Отварной, Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Горянка Сметана 25%. Snacks/Other: Активия Йогурт Натуральный, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%, Творожная Запеканка ПП, Цех 85 Двойной Американо, Фуджи Яблоко , Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|